Алергікам приготуватися: як пережити сезон цвітіння амброзії
Початок серпня – період сезонної алергії на пилок бурʼянів. Лідер серед рослин-алергенів – це амброзія. Багатьом із нас вона серйозно псує життя влітку.
Алергія на амброзію проявляється у вигляді нежитю, утрудненого носового дихання, чхання, першіння в горлі, свербіння в очах, сльозотечі, кашлю і навіть симптомів бронхіальної астми.
Амброзія розповсюджена в усіх регіонах України, це – особливий алерген. Зерна її пилку мають шипи, якими вони чіпляються за слизову оболонку дихальних шляхів (тобто довго можуть перебувати в організмі), розбухають та виділяють білки-алергени. Отже, пік алергенності рослини настає в кінці сезону цвітіння – наприкінці вересня. Уникнути пилку амброзії в сезон цвітіння майже неможливо, а сезон триває понад 40 діб, коли алергени присутні в атмосфері цілодобово.
Амброзія дуже "плодовита" – одна рослина може виділяти до мільярда зерен. Вітер розносить пилок на десятки кілометрів. Тому сховатися від амброзії майже неможливо. У деяких людей з алергією на амброзію можуть бути алергічні реакції при вживанні дині, кавуна, кабачків, гарбузів, огірків, насіння соняшника, халви, бананів, трав'яних чаїв, винограду, меду та продуктів бджільництва, фітопрепаратів, настоянок та вермутів.
Щоб встановити точну причину алергії, наразі існують дуже точні методи діагностики, молекулярний аналіз алергенів.
Основні принципи профілактики алергії – уникати контакту з алергеном, а також своєчасне та правильне лікування.
Загальні правила для алергіка в сезон цвітіння амброзії:
- слідкувати за алергопрогнозом цвітіння на спеціальних онлайн-ресурсах;
- зменшити прогулянки в ранкові години, в спекотні та вітряні дні, коли спостерігається найбільша концентрація пилку в повітрі, краще виходити на вулицю ввечері та після дощу;
- носити на вулиці медичну маску або респіратор та великі окуляри в період цвітіння амброзії;
- змінювати одяг після прогулянки на домашній, приймати гігієнічний душ з миттям волосся, промивати очі водою, а також промивати носові ходи сольовим розчином;
- не сушити білизну на повітрі, на ній осідає пилок;
- вдома та в автомобілі зачиняти вікна. Користуватися кондиціонером з HEPA-фільтром, очисником повітря.
Дотримуватися дієти з урахуванням перехресних реакцій з амброзією.
За матеріалами Сектору охорони здоров’я Полтавської районної військової адміністрації
